指南：你的身体已经准备好怀孕了。如果你已经决定要一个孩子，你可能只是在心理上做好了做母亲的准备，而你的身体也为这个计划做好了准备？如果你想要健康的怀孕，你可以在怀孕前去看医生。你的身体已经准备好怀孕了。

.避孕

.如果你正在服用避孕药，医生会建议你在怀孕前停止服用避孕药。这将帮助你的生殖系统恢复正常周期，更容易知道何时排卵和预测分娩时间。

免疫系统

.水痘和风疹等传染病可导致尚未长大的婴儿患上严重疾病。如果你还没有接种这些传染病的疫苗，医生会建议你在怀孕前至少一个月接种疫苗。

慢性病。 .如果你患有糖尿病、哮喘和高血压等慢性疾病，你肯定希望能够在怀孕期间控制这些疾病。同时，医生也会在你怀孕期间给予特别的指导和护理。

家族史。

.有时一些家族史可能会增加胎儿感染的几率。特别是对于某些遗传性疾病，医生会推荐你去遗传医生那里进行检查和咨询。

药物和补充剂

如果你服用任何药物或补充剂，医生会建议你在怀孕前改变剂量或完全停止服用。此时你也应该开始服用一些孕前维生素和叶酸。维生素有助于预防怀孕早期胎儿的严重感染，怀孕前和怀孕期间每天应补充1毫克叶酸。

年龄

如果你超过35岁，流产和某些疾病的几率也会增加。一些与妊娠有关的疾病，如高血压、妊娠期高血压、早产或胎儿感染，在老年母亲中变得更常见。因此，如果女性年龄较大，她们应该与医生讨论一个尽可能避免并发症的计划。

怀孕史

医生可能会问你以前是否怀孕过。如果你有高血压和其他疾病，你应该告诉医生你对第二次怀孕的担忧，尽量避免最后一次怀孕的问题，确保胎儿的安全。生活习惯。

选择健康的生活习惯可以给孩子们一个良好的开端。医生会建议你选择健康的食物，定期锻炼，控制心理压力。同时，避免服用酒精和（d）类产品。如果你有吸烟的习惯，一定要找到最好的戒烟方法。

你丈夫

如果允许的话，让你的丈夫和你一起去做孕前咨询。因为丈夫的健康和生活方式对婴儿的健康非常重要。

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