榴莲可以在怀孕期间食用

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1. 事实上，孕妇可以吃榴莲，只是注意量，不要多吃。榴莲有很高的营养价值。果肉中含有多种维生素，营养丰富，风味独特。它被称为“水果之王”。它还富含蛋白质和脂质，对身体有良好的营养作用，是水果营养的良好来源。从这个角度来看，孕妇当然可以吃榴莲。

2. 然而，我们都知道水果通常含有糖，这就是为什么它们是甜的。榴莲含有高糖和高热量。如果孕妇服用榴莲作为补充剂并经常食用，很容易导致孕妇血糖升高，影响婴儿的正常发育。此外，榴莲富含纤维素，但它会吸收水分并在肠道和胃部膨胀。吃得太多会堵塞肠道，导致便秘。对于容易便秘的孕妇来说，这会增加她们的负担！最后，我不得不说榴莲是温暖的，吃的时候很容易生气。有喉咙痛、易怒和失眠，这会导致孕妇出现胎儿发热。这对胎儿不好。