导言：坐月子挤奶汤的配方。今天，小编介绍了围产期挤奶汤的配方经验。关于坐月子挤奶汤的配方和做法，让我们来看看。1.鲫鱼豆腐汤配料：鲫鱼400克，豆腐400克，

左右子挤奶汤食谱

.今天，我想介绍一下我在月子母乳汤配方方面的经验。让我们来看看围产期母乳汤的配方和做法。

1. 鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼400克、豆腐400克、绍兴酒15克、葱3克、生姜1.5克、精盐2克、味精2克、湿淀粉少许、色拉油适量。

练习：将鲫鱼洗净，在鱼的两侧各画3把刀，均匀涂抹少量盐，并撒少量料酒。豆腐切成块，洋葱和姜切成薄片，备用。在火锅里加热油，用小火煎鱼。一面煎黄后，把它翻到另一面，继续煎黄。两面煎黄后，倒入2碗水，加入葡萄酒和姜丝。汤变白后，加入豆腐，用小火慢炖，炖至汤稠，加入少量盐，等待盐尝起来，熄火，加入蒜茸和鸡精。

2. 大豆猪蹄汤

配料：猪蹄750克、大豆150克、大葱10克、生姜5克、精盐4克、味精2克。

练习：用沸水烫猪蹄，刮去旧皮，用清水煮沸，撇去浮沫。加入绍兴酒、大葱和大豆，在水中浸泡1小时，中火加热35分钟，用盐和味精调味，然后大火加热15分钟。

3. 三仙汤

材料：海参50克，鸡胸肉50克（公鸡），对虾1只，冬笋10克，油菜心10克，以及适量的酱油、盐、味精、芝麻油和鸡汤。方法：将冬笋切成小块；菜心洗净，用沸水烫；海参、鸡胸肉切成小片；把大虾的U形圈、皮和沙线去掉，切成薄片。在锅中煮鸡汤，加入海参、鸡肉、虾片、冬笋和油菜心，加入盐和酱油，煮沸，撇去浮沫，倒入芝麻油和味精。

4. 木瓜泥鳅汤

配料：木瓜1份，泥鳅2份（约600克），生姜4片，杏仁5克，枣8粒，少许猪油和盐。

做法：刮去木瓜皮和心，用清水洗净，切成厚片。去除牛泥鳅的鳞和鳃，去除内脏，用清水冲洗；用清水清洗杏仁和红枣。把锅放在火上，加入猪油，加热，放入牛泥鳅，炒香，然后取出。锅中放入适量水煮沸，放入姜片、泥鳅、杏仁和蜜枣，盖上锅盖，用小火煮1小时。将木瓜放入锅中，再煮半小时，加入少许盐调味，然后食用。

以上为大家介绍了月子奶汤的配方和做法，希望对网友有所帮助！