.小编会告诉你哪些水果适合在分娩前食用，哪些水果适合在分娩前食用，以及哪些水果适合在分娩前食用。接下来我们来看看。

1. 草莓又凉又酸。具有润肺生津、清热凉血之功效。草莓容易被人体消化吸收。它们是所有年龄段的健康食品。草莓富含叶酸，这对孕妇和胎儿的生长非常重要。

2. 柑橘汁富含脂肪、柠檬酸、碳水化合物、氨基酸、维生素、钙、铁、磷等营养成分。钙是柑橘中最丰富的矿物质。然而，你不能再吃橘子了。孕妇每天应该吃不超过3个橙子。

3. 苹果含有多种维生素、矿物质和精细纤维。多吃苹果可以预防肥胖，对胎儿发育非常有帮助。苹果还可以调节胃肠功能。苹果还可以缓解怀孕和呕吐，对食欲差和恶心有很好的效果。

4. 樱桃口味酸甜，能促进食欲，营养价值高，富含铁，有益于血液，是孕妇和哺乳期妇女的理想水果。