登山机和椭圆机的主要区别在于不同的形状、不同的效果和不同的运动部位。注册山模拟登山训练，比椭圆机更强，具有良好的减肥效果，改善心肺功能。椭圆机模拟平坦的道路和跑步，对减肥有普遍效果。

1. 不同的形状

登山运动员

椭圆机和登山机是健身房中常见的设备，它们的使用方法和功能相似，但主要区别在于形状不同。椭圆机模拟平坦的道路或跑步练习，而登山机模拟登山练习，主要通过双脚交替跑步来达到登山的效果。

2. 效果不同

同时，椭圆机和登山机的训练效果也不同。登山机模拟登山训练，其训练比椭圆机强大得多。因此，登山机具有更好的减肥效果，可以改善人体的心肺功能。椭圆机与步行或跑步有相同的效果。

3. 不同的部分

另外，椭圆机和登山机的训练部分也不同。登山机训练强度高。最好每周练习三次。它主要锻炼下半身的肌肉群，而椭圆机主要针对全身的肌肉群。虽然减肥效果不如登山机，但它可以消耗全身多余的脂肪。