.推进器具有锻炼肌肉的功能。推力器在有氧状态下的运动可以燃烧体内的脂肪，达到减肥美容的效果。长期锻炼还能促进骨代谢，预防骨质疏松，改善身体协调，增强关节灵活性和反应能力，缓解生活和工作压力。

1. 增加肌肉和减肥

推力器的主要功能是锻炼肌肉、减轻体重和美化身体。通过推进器，你可以锻炼肱二头肌、肱三头肌、斜方肌和胸肌。同时，当你一起伸展双腿时，你还可以锻炼腿部肌肉，帮助燃烧身体脂肪，达到减肥和美化身体的效果。

坚持推力器运动可以改善身体的平衡和灵活性，并大大提高大脑的调节功能、反应速度和准确性。经常使用推力器的人思维更灵活，对周围的事物反应更快。