温补食品和时令水果蔬菜。小雪节气过后，你可以多吃些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸽子汤、鸡肉等，帮助身体驱寒，也起到补充冬天的作用。小雪节气后，气温下降。寒冷干燥的天气很容易影响人们的情绪。如果你不注意保养，你可能会感到不舒服。

俗话说，“冬藏，防风，御寒”。一旦小雪来临，温度就会急剧下降，天气变得非常干燥。这是加工培根的好时机。因此，许多农民开始制作香肠和培根。春节前后，这顿饭恰巧很好吃。在南方的一些地方，有在农历十月吃汽巴的习俗。汽巴是一种用糯米蒸煮和捣碎制成的食物。它是中国南方一些地区流行的食物，也是中国南方的传统节日祭祀。它最早被农民用来崇拜牛神。据了解，小雪前后，土家族每年都有“杀猪迎新年”的民间活动。其中，用热鲜肉精心烹制的美味称为“勾汤”。吃“切片汤”也是他们的习惯。