指南：怀孕知识：怀孕前你不能吃什么？如果你想有一个健康的宝宝，你应该进行口试并避免！小编告诉你怀孕时不能吃的东西！

怀孕知识：怀孕前你不能吃什么。

.准备怀孕的朋友们，如果你想要一个健康的宝宝，你应该开始避免进食！蚂蚁生活网小编告诉你在改变怀孕之前不能做什么。当你准备怀孕时，让你成为一名推荐人！

1. 你不能吃辣的食物。

.辛辣食物容易引起消化障碍，如胃部不适、消化不良、便秘等！因为孕妇在怀孕期间容易消化不良和排便困难。如果你一直保持这种吃辛辣食物的习惯，会加重孕妇怀孕期间的消化不良症状，影响孕妇对胎儿的营养供应。因此，你应该在怀孕前3-6个月停止吃辛辣食物。

2. 为怀孕做准备，少吃高糖食物。

.如果怀孕前经常吃高糖，可能会导致糖代谢紊乱，很容易成为潜在的糖尿病患者。幸运的是，糖尿病不仅对孕妇自身造成一定程度的伤害，而且对胎儿腹部的发育和健康造成危机。它很容易早产、流产或死产。准备怀孕的朋友必须找借口！

3. 不要吃咖啡或食物。

.准备怀孕的朋友不要喝太多咖啡、茶和其他含有咖啡（y）的食物，因为咖啡（y）是一种会影响女性生理变化的物质，在一定程度上会改变女性体内雌激素和孕酮的比例。它可以间接抑制受精卵在子宫中的植入和发育。

4. 为怀孕做准备，少吃腌制食物。

在准备怀孕前，尽量少吃腌制食品。因为这类食物通常含有亚硝酸盐和苯丙基芘等有害物质，对身体有害，不利于怀孕！这种腌制食品适合怀孕的朋友，应该尽量少吃！

准备怀孕的朋友应该好好照顾自己的身体，避免进食！