导言：孕妇补钙注意事项，一点生活常识，介绍孕妇补钙注意事项的相关内容，孕妇补钙注意事项，孕妇补钙注意事项。相关内容如下：1。孕妇补钙应科学，绝不盲目。孕妇补钙的预防措施

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1. 孕妇补钙应科学，不要盲目补钙过多。孕妇过量补钙会使胎盘血管壁中的钙沉淀，导致胎盘老化和钙化，减少羊水分泌，使胎儿头部过于坚硬。这样一来，婴儿就无法获得母亲提供的足够的营养和氧气，优秀的头部也会延长产程，威胁婴儿的健康。

2. 服用钙片时，你可以选择小剂量的钙片，每天口服两到三次。同样，如果将500毫升牛奶分为2~3次，补钙效果比一次全部饮用要好。

3. 除了服用维生素D，它还可以通过晒太阳在体内合成。只要你每天花半个多小时在户外晒太阳，你就能合成足够的维生素D。过量服用会导致副作用，如厌食、疲劳、心律失常、恶心和呕吐。

以上是孕妇补钙的注意事项。孕妇需要注意哪些日常生活知识？如果能帮到你，记得经常来蚂蚁生活网！