彼此的爱

点赞

在初中阶段，一般学习好的孩子在课堂上，往往会集中精力的听老师讲课，而上课容易走神的孩子，大部分都是注意力不集中，容易被外界影响，最终导致的结果就是成绩出现下滑。那初中生上课容易走神，有什么办法解决呢？

初中生上课容易走神有什么办法解决

1、找出孩子上课走神的主要原因。有很多粗心的家长，只知道孩子学习不好，却不知道也不去了解孩子学习为什么不好；而有的家长就算知道孩子上课走神，却无能为力，无计可施。只要真正想解决问题，办法总能想出来。首先要弄清楚一个问题：孩子上课走神，走到哪里去了？这是解决问题的第一步。

2、养成良好的学习习惯，非常有助集中注意力认真听老师讲课。上课容易走神的初中生，可以在课前进行一下课前预习，最好能将自己不懂的地方列出来，上课带着问题听讲。在听讲的时候，不要只是一味的听而不动脑思考，不动手整理，尽量积极的跟老师同学互动，多动脑思考老师讲的知识点。积极的参与到课堂上，就能避免走神的现象。

3、注意劳逸结合。家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。在日常生活中，家长也要有意识地培养孩子的自我控制能力，这样才能改善初中生上课容易走神的情况。

4、合理安排孩子的学习时间。合理的安排时间既能让孩子明白时间观念，又能提高孩子注意力。家长可以和孩子一起制定学习计划，安排学习时间。一般孩子的注意力在15分钟左右，学习时间过长孩子就容易走神，所以孩子做作业累了，就让他休息一会儿再写，这样才能有效的提高学习质量。

初中生注意力不集中怎么办

1、学习定量。初中生注意力集中学习的时间，需要达到30分钟以上的时间。那么初中生可以定时在有限的时间内，不断的突破自己，然后休息5-10分钟之后继续，这样不断的让自己的注意力集中时间越来越长。

2、细分任务。将一项大任务分解为小任务，这样能够减轻心理压力，减少畏惧情绪并让孩子更容易专注和完成任务。细分任务和“逐步提高难度”的底层逻辑类似。细分任务，每完成一步，就会受到正向激励，增加自信心，更有动力继续完成接下来的任务，进而提高专注力。

初中生不想学习怎么办

1、激发孩子积极向上的意识。父母可以帮孩子列出他们的优势，让孩子看到自己曾经所做的，比较有成就感的事情来激发孩子的上进心，让孩子知道他是可以的。比如，当孩子有了一点成绩时，父母要及时给予夸奖，并将这些成绩记录下来。孩子的自信心会在这个过程中增长。

2、家长要保持平常心。不要对孩子有过高期望，不应该把自己没有满足的求知欲加到孩子身上，把失去的东西从孩子身上得到补偿，而对孩子的期望过高。让孩子尝到成功的滋味、体验成功的喜悦，增强信心、克服自卑，要多倾听、多宽慰、多关心孩子的身体和心境，纠正厌学情绪。

3、设定合理的学习目标。家长要看到孩子的长处，也要接受孩子的弱点，设定目标因人而异，不要比较孩子和其他人。根据孩子的长处和弱点，给他定一个合适的目标，目标是他稍加努力就可以达到，如果孩子学习的动力受损，目标应该从更低的开始，这样他才能体验到快乐的成功。