孕妇可以为

.蚂蚁生活。com告诉你孕妇可以吃什么水果的相关经验。孕妇可以吃什么水果？孕妇可以吃什么水果？请看下面的详细介绍。

1. 苹果

.苹果味甜、凉、性温。主要是碳水化合物。富含苹果酸、单宁酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和治疗坏血病和麻风病，使皮肤光滑有光泽。其粘胶纤维和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，收敛肠道，强胃，生津，开胃，消暑，尤其用于治疗产妇腹泻。苹果还可以降低血糖和胆固醇，这有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能不全孕妇的产后恢复。此外，苹果含有大量钾盐，可与体内多余的钠盐结合，从体内排出。因此，低钾和盐摄入过多的人吃苹果是有益的。

2. 香蕉

香蕉含有大量的纤维素和铁，具有排便和养血的功能。在分娩期间，孕妇经常便秘。孕妇多吃香蕉可以预防产后便秘和产后贫血。应该注意的是，你不应该吃得太多。吃半根棍子是合适的，尤其是在一个月的头几天。你可以在吃之前在水中加热。

3. 梨

梨味甘，性寒，含水量大。具有清火、解热、润肺、止咳化痰、利尿排便的功效。产后风热、感冒、咳嗽、痰的患者应多吃。尿液混浊者应多吃梨，使尿液清澈通畅。对它过敏和容易患湿疹的人不应该吃它。

4. 橙色

橙子味道酸甜，性质温暖，含有大量维生素，尤其是维生素C，富含钙。它能保护毛细血管的完整性，使皮肤柔嫩，防止产后面部皮肤皱纹的形成，并起到一定的美容作用。橙皮含有较多的柠檬酸和维生素D，与水一起饮用可以止咳化痰，理气开胃，消肿止痒，促进婴儿钙的吸收，预防婴儿佝偻病的发生，增加孕妇对严寒的抵抗力，提高孕妇感冒、感冒后咳嗽的药物治疗效果。每天捣碎20-30粒橙子仁，在水中煎煮，以防止乳汁肿胀发展成乳腺炎。

产妇可以吃什么水果？产妇可以吃水果有哪些经验和知识？我希望这篇文章能给你带来一些帮助！