如何放弃婴儿牛奶睡眠

.让我们谈谈如何放弃婴儿的牛奶睡眠，以及如何放弃婴儿的牛奶睡眠。如果有什么问题，请改正！

1. 触碰：睡前轻柔的按摩是帮助睡眠的好方法。除了触觉敏感的婴儿外，几乎所有的婴儿都喜欢“温柔触碰”的感觉。例如，轻轻地抚摸他的背部，抚摸他的小头，或者握住他的小手。睡前不适合做任何按摩，如举重、捏和按压，因为这只会让宝宝更兴奋。

2. 声音：让宝宝躺在你身边，倾听你的呼吸和心跳，这会让他感到安全。哼唱摇篮曲、讲个小故事或喃喃自语都是安抚他的好方法。记住音量不要太大，尽量选择柔和的音乐或歌曲。播放睡眠音乐或白噪音时，播放器需要距离婴儿耳朵2米。