现如今白酒已然成为大家生活中不可或缺的一部分，平时有事没事都要喝点酒，大家这时就会发现一个问题，同样是喝酒，有些人几十年如一日喝酒身体照样健康，而有些人才喝酒十几年身体状况一年不如一年。

这样的差距是什么原因造成的？也许这位老酒友能给你答案。

这个老酒友他姓刘，今年66了，刘大爷家祖祖辈辈都是酿酒的，他家酿出的白酒在周边十里八村都是相当有名的，刘大爷在他十五六岁的时候就会喝酒了，后来他彻底爱上喝酒时他26岁，之后的四十年间几乎每天都要喝酒，时至今日它的身体也没什么大问题。

刘大爷说他之所以每天坚持喝酒还身体健康，也是他通过四十年时间亲自实践慢慢总结经验得到的结果，下面小编就把刘大爷40年来通过亲身实践总结出的正确饮酒方式分享给大家，希望对喜欢喝酒的人能健康饮酒有很大帮助。

喝酒看似很简单，其实也是有诸多小技巧的，很多人喝酒伤身，其最大原因就是饮用方法不当。正确的饮酒方式，才可以拥有一个健康的身体。

选对每天最佳的饮酒时间

人一天之中，最佳饮酒时间是下午的6点左右，因为酒在喝进肚子后身体就要开始对酒进行分解，而分解酒就需要很多酶和维生素的参与。人在上午和下午的时候，体内的酶和维生素量很少，若是这时候喝进肚子的酒，得不到充分地分解，它就会进入血液，并随着血液流转，到达身体的各部分，使得身体出现问题。

不过到了下午两点以后，体内酶和维生素会逐渐增多，到了六点左右时（大家平时吃饭的时间），会达到一个理想值，要是这个时间喝酒，就有利于酒在肚子里的消化和分解。这样的喝酒方式，既不会耽误生活和工作，还能有效促进胃部的睡眠。

喝完酒后要注意补水

很多人都是喝完酒后就倒头就睡，然后第二天醒来口干舌燥。解决这个问题的方法就是在喝完酒后睡前多喝一点水，要是实在喝不下，也可以临睡前在床头柜上事先备好一杯水。

大家在喝完酒一段时间后，想喝水是因为酒精进入人体以后，会刺激人体让人体排尿比平时要勤。

所以，人在饮酒后，需要及时补充水分或是在喝酒的时候就喝点水，这样就可以避免身体缺水。

喝酒时，搭配什么下酒菜也很关键

首先要告诫大家不要空腹饮酒，不然有损健康，这时候选择适当的下酒菜既可饱口福，又可减少酒精的危害。

而喝酒最佳的下酒菜当然是一些高蛋白和含维生素多的食物，如新鲜蔬菜、新鲜的肉类以及豆类和鸡蛋。

切忌不要用烤肠、腌咸鱼和烟熏的腊肉等熏腊食品作为下酒菜，因为这类东西跟酒精在一块对于身体不利。

喝酒要纯粮酒！喝纯粮酒，这是作为一个喝酒人的最低的底线，再者无论从酒质还是口感，纯粮酒都完胜那些劣质酒，所以各位酒友们应该去追求纯粮酒的品质，而这款汉董大师 手酿6，则是今天小编给大家想分享的一款来自贵州仁怀，凭借高超的酒质俘获众多酒友芳心的一款纯粮大曲坤沙酒。

其酿造人是著名酿酒大师曾传政（酱酒之父李兴发之徒），他一辈子都研究酱香酒，所出的有名酒水款式有很多，而汉董大师 手酿6就是其中一个。

这款酒精选茅台镇红缨子糯高粱为原料，采用大曲坤沙工艺酿制而成，酒质上乘。

成酒后又经6年窖藏，使酒体更加饱满协调酒香更加醇和，酒中风味物质多达1600种。一口下去，唇齿生香，满口生津，酒液醇厚细腻，含在嘴里如美玉一般。酱味突出，一杯下肚，非常柔和舒畅，喝完之后口中余香绵绵，让人无限回味。

饮酒也要学会正确的饮酒方式，这样喝酒才会健康。大家还知道哪些正确的饮酒方式欢迎在评论区评论。