农历九月初九，是传统重阳节，又称登高节，重九节，茱萸节，菊花节……《易经》中把“六”定为“阴数”，“九”定为阳数。九月初九，日月并阳，两九相重，故叫重阳，也叫重九。大约在战国时期重阳节就已经形成，一直到唐朝才被正式定为民间节日，此后经过历朝历代一直流传至今。在1989年的时候，国家把九月初九定为老人节，传统与现代的巧妙结合。使重阳节又成了尊老，敬老，助老的节日。

前面说过《易经》“六阴九阳”的理论，九月初九是“重九”的日子，所以自古也有“双九鬼来，重阳避害”的说法。正值深秋，在古时又有登高，吃重阳糕，品菊花酒的习俗。9月时节，天气逐渐转凉，这时往往也有很多禁忌。重阳节，提醒老年人，这5个禁忌要记牢，赶走霉运，让家人顺利安康。

1：忌让长辈做饭，重阳节也叫“老人节”，立此节的目的，是为了提醒年轻人要孝敬长辈。所以这一天是不能让长辈做饭的，要全权由晚辈代劳，让长辈好好休息。

2：忌送菊花，虽然说重阳节要喝菊花酒，但并不是一定要送菊花。在长辈的眼中，菊花是祭祀用的，并不适合还健在的人，所以重阳节不要送菊花。

3：忌穿艳丽的衣服，重阳节与清明节，中元节，除夕，并称为四大祭祀节日。在这样严肃且沉重的日子里，尽量不要穿得花花绿绿，这是最先人的不敬。

4：忌说快乐，在很多人固有的印象中，但凡是节日都是要道快乐的。其实这是大错，重阳节是寓意老年人健康长寿，所以并不适合用节日快乐的词汇。可以用平安康泰来代替，这点大家一定要记住。

5：忌回娘家，其实这是一个比较传统的习俗，意思是出嫁的女儿尽量不要回娘家，如有违反会对婆婆带来不顺的。当然这只是老传统的一种说法，多多少少带点迷信的说法。

重阳节作为由来已久的节日，在古时既有诸多习俗。赏菊花，菊花在长者的心目中是“长寿花”。在重阳节这天国内有很多地方有菊花展，菊花大会的活动。从三国魏晋以来，重阳赏菊赋诗成为一种风尚。

再就是饮菊花酒。菊花酒在重阳节这天必饮的酒之一，被看做是延年益寿的长命酒。祈福祛灾的“吉祥之酒”，因此自古至今我国民间就一直流传着饮菊花酒的习俗。宋朝时期以菊花、茱萸泡酒，借此二物，可消“阳九之厄”。还有一点是这天还要登高。相传这天会有瘟神降临，百姓为了镇压凶气，战胜凶气，重阳节这天要登高。

佩茱萸，茱萸是重阳节的重要标志。这是一种可以做中药的果实，因为出产于今江浙一带。秋后成熟的茱萸，变成紫红色。还有温中、止痛、理气等功效。最后一点就是吃重阳糕了，古人为了求吉利，所以这天要吃花糕，因为糕与高谐音，又有步步登高的吉祥之意。

还有就是重阳节这天还要吃羊肉，“羊”与“阳”同音，暗合“重阳”之意，再就是秋天这正是羊肉最鲜嫩的季节，所以深秋时节吃羊肉不但可以御寒还能滋养身体。

吃糍粑，作为传统小吃，在我国大部分地区，都有重阳节吃糍粑的习俗。糍粑各地的叫法可能略有不同，有地方叫它年糕，有地方叫它打糕。

吃螃蟹，重阳节正值金秋，国庆假期，也是螃蟹最肥的时节，大家不妨吃一些螃蟹，既一饱口福还增强身体体质。

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