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1. 在日常生活方面，虽然春分已经进入第二大大气层，天气越来越暖和，但昼夜温差很大，仍会不时有寒流袭来。天气变化很大，雨水更多，甚至连绵不断。这时，我们要注意增减衣服和被子，“不要太冷，不要太热”，穿的衣服可以厚底薄顶，注意下肢和脚的温暖，最好稍微出汗，驱散冬天潜伏的寒邪。

2. 尤其是老年人和儿童抵抗力差，容易患感冒、风疹和其他传染病。我们应该更加注意及时增减衣服和被子。此外，我们可以坚持在春分前后多晒太阳。春分期间经常晒太阳可以帮助我们获得很好的保健效果，也可以帮助我们预防许多疾病，这对促进我们的健康非常有益。

以上关于春分节气日常生活的分享经验和知识供大家学习和理解！