如今，许多声音不舒服的朋友经常吐痰，而不吐痰的朋友每次只能直接吞咽。这对身体有害。最好学会吐痰，这样一些身体问题就可以通过吐痰来缓解。

你怎么能每次吐口水就把它吞下去。

痰中含有坏死的炎性细胞、病毒、细菌和炎性分泌物。当有痰时，建议不要将痰吞入消化道或吐出，尤其是患有结核病等传染病的患者，以免吐出痰。正确的吐痰方法是深呼吸，然后用力咳嗽，用强气流将痰从喉咙中冲出，然后准备纸巾，将痰吐在纸上，然后扔进垃圾桶或痰盂中。如有传染病，收集的痰应进行消毒。

吐痰不是生理缺陷。

不随地吐痰不是身体缺陷。身体缺陷是先天缺乏能力或身体某一部分发育不良，但随地吐痰不是问题的一部分。不随地吐痰的原因包括：首先，痰可以咳嗽到嘴里，但不能吐出来；如果是第一例，那没关系。它仍然是文明的化身。如果是第二种情况，我们应该考虑是喉神经麻痹还是呼吸肌麻痹。如果你有鼻窦炎，你就不会呕吐。如果你喉咙痛，就不会呕吐。另一种可能是体内没有痰。没有痰，你不会自然呕吐。简言之，不随地吐痰不是身体缺陷。

如果你长时间吞下痰会发生什么。

长期吞痰是个坏习惯。痰中的细菌、病毒等病原微生物与其炎症代谢物（如食道、胃肠道）一起进入消化道，可能引起消化道炎症。如果痰中有结核杆菌，吞咽痰将使呼吸道中的杆菌进入消化道，可引起肠结核、胃结核等消化道结核。如果胃本身有溃疡和炎症，摄入炎症介质不利于胃肠道炎症的愈合。

因此，不建议长时间吞咽痰。痰应及时咳出，并放入装有消毒剂的专用容器中。如果没有容器，可用纸巾包裹，以便后续处理。如果怀疑痰中含有结核杆菌，建议用纸巾将其烧掉，这是最理想的消毒方法。

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如何吐痰？你只能每次吞下它。如果你长时间吞下它会发生什么

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