今天10点38分，夏季酷暑来临；稍热一点，一天就热了三分钟”；该国许多地区的气温持续上升，应尽可能避免在下午高温期间进行户外活动。在这个时候，你应该注意中暑，补充更多的水，多吃水果和蔬菜。当烘焙模式打开时，你的温度是多少度？

7月7日，中国迎来了“微热”节气，这是夏季的第五个节气，标志着仲夏的正式开始。此时，地球充满了热浪和夏日的酷热。根据1991年至2020年中国天气清查的大气象数据，夏季小节气不仅难以忍受，而且是全年降雨量最多的节气。

在高温排名中，杭州无疑是最长的，其次是广州和福州。在夏季年降雨量排名中，武汉、广州和南京分别排在前三位。

除了注意防暑降温外，还有；吃新的”；在北方，有；“头朝下吃饺子”；所谓的“传统”；第一种是饺子，第二种是面条，第三种是煎饼，鸡蛋是摊的。”；。

一夜醒来，中国东北的许多地方都下起了倾盆大雨，就像泼水一样。辽宁省15日发出红色暴雨警报。每个人都必须注意预防。

中央气象台发布蓝色暴雨警报：预计7月7日08:00至8日08:00，辽宁东部、吉林中部和东部、黑龙江东部、广西中东部、广东西部和东南部将有暴雨，吉林东南部和广西东南部部分地区将有暴雨（100～180mm）。