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1. 有鲫鱼汤、大豆猪蹄汤、木瓜汤、五红汤和其他正常挤奶的食物，但许多母亲在出生的一个月内会出现乳汁堵塞，这主要是由于乳腺导管未被疏通所致。此时，如果喝各种补品汤，会导致乳腺导管堵塞，严重时会导致返乳。这时，我们应该给孕妇一些蔬菜汤和瘦肉汤。饮食应清淡，并应添加更多维生素。

2. 在分娩期间，你可以为孕妇煮五道红汤。一方面，它有助于消除恶露，另一方面，它也可以在挤奶中发挥良好的作用。具体方法是选择五种原料：红花生、红豆、枸杞、红枣和红糖煮沸。你可以提前将红豆和花生浸泡一个多小时，然后将它们放入高压锅中煮沸。开水后，你可以放入红枣，炖一段时间，然后加入枸杞和红糖。红糖融化后，你就可以从锅里出来了。但在恶露清除后，可以停止服用五红汤。这是活血化瘀的秘方。你也可以在哺乳期用木瓜炖牛奶，这对哺乳也非常有益。