夏天花椰菜又便宜又好吃。如果你这样做，它会尝起来又脆又好吃。你可以在服务后立即将其放在CD上。花椰菜也叫花椰菜。花椰菜本质上是冷的。它可以清除心火，清除热量和烦恼，净化血液中的毒素。它适用于容易生气的人。特别是在炎热的夏天，吃花椰菜有很多好处。花椰菜味道甜美可口，即使是用水煮的。冷花椰菜香气浓郁，口感酥脆可口。今天，我将与大家分享一道很多人从未见过的美味菜花。每次上桌时，家里的大人和孩子都争先恐后地吃。

准备配料：

花椰菜、大蒜、麻辣小米、葱、食用油、生酱油、酱油、盐、糖、味精

具体方法：

首先，我们把花椰菜切成小花，然后清洗干净。

2、将大蒜和小米麻辣放入蒜拔器中，轻轻将其拉入蒜粉中，观察拉下来的颗粒非常均匀，然后放入碗中备用。

3、准备几个葱，切成块，放入碗中。

4、往锅里多加一点食用油，用50%的火把花椰菜炒熟，把花椰菜稍微炒变色，然后把它去掉，以控制油量。

5、将锅里的油加热，加入蒜茸和葱，炒香，再加入花椰菜，继续炒，再加入生酱油、酱油、盐、糖和味精调味，再继续炒，出锅即可美味。

6.camp，这样花椰菜看起来很好吃招待和招待客人也很省脸。喜欢的朋友可以自己在家试试。