导言：你知道草莓的六大养生功效吗？介绍草莓的六种养生功效。简要介绍草莓的六种保健功效。让我们继续！1.传统中医认为草莓可以祛火、解毒和

草莓的六种保健作用

.你知道这件事吗？介绍草莓的六种养生功效。简要介绍草莓的六种保健功效。让我们继续！

1. 清除热和火

.传统中医认为草莓有消火、解毒和清热的作用。人们的肝火在春天往往很旺。吃草莓可以抑制它。

2. 调和脾胃。

草莓最好在饭后吃，因为它们含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘。适用于厌食、餐后腹胀、便秘等疾病。

3. 滋阴养血

草莓含有多种糖、柠檬酸、苹果酸和氨基酸。它们很容易被人体吸收，以补充血容量和维持液体平衡。

4. 清醒函数

如果你喝后感到头晕，你可以吃100克新鲜草莓来帮助清醒。

5. 抗癌

草莓中的鞣花酸能保护人体组织免受致癌物的侵害，抑制恶性肿瘤细胞的生长。

6. 美白保湿

草莓是一种含糖量为6%-10%的浆果，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白保湿。草莓更适合油性皮肤。它们可以去除油脂，清洁皮肤。挤压草莓可以用作美容产品。

以上是草莓的六种保健功效的详细介绍。你明白吗？