怎么击打羽毛球力道足
2022-03-28 作者：蚂蚁生活网 【 字体：大 中 小 】
.打羽毛球时，首先要放松身体，尤其是手腕、手指、腰部等部位。羽毛球击球的那一刻，也需要突然加速挥杆，这可以增加击球的爆发力。击球后，你应该立即闪动你的手腕，即停止你的手腕，这可以使羽毛球的初始速度非常快。
1. 放松
如果你想以足够的力量打羽毛球，你必须首先放松你的身体，尤其是手腕和手指。你不能把羽毛球拍握得太紧，否则会导致摆动过程中的僵硬。同时，放松腿部和腰部。如果身体收缩得太紧，就很难发出力量。
3. 闪光你的手腕
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