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1. 孕妇可以吃鱼籽，鱼籽富含蛋白质，易于吸收。它们富含维生素A、维生素D和钙、铁、磷等微量元素，能促进胎儿的生长发育。

2. 然而，怀孕期间不要吃太多鱼籽。鱼籽含有大量胆固醇。特别是对于高胆固醇的女性，你不应该吃太多鱼籽。怀孕期间你应该注意均衡的营养。你应该注意多吃含有蛋白质、铁、钙等微量元素的食物，如各种肉类，包括瘦肉、牛肉、羊肉等。你还应该多吃绿叶蔬菜和富含膳食纤维的蔬菜，它们可以促进排便。