当前所在位置: 首页 > 美食推荐

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃

2022-11-18 作者:蚂蚁生活网 【 字体:

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃。生菜也叫鹅仔菜、莴仔菜,有减肥生菜的称号,具有很多功效,能抵抗病毒、提高人体的免疫力、利尿、保护眼睛,常吃有消除多余脂肪的作用。生菜的做法有很多,比如清炒、火锅、做汤、做汉堡等做法,今天教大家一个生菜最简单又好吃的做法,我家孩子特别喜欢吃,下面和我一起来看下制作方法吧。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图1)

准备食材:

生菜、大蒜、食用油、素蚝油、老抽、白糖

具体做法:

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图2)

1.生菜洗净后备用。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图3)

2.再拍点大蒜。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图4)

3.起锅烧油把蒜末炒香,加入一勺素蚝油、一勺老抽和半勺白糖,继续爆香后装入碗中。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图5)

4.锅中水烧开加少许食用油,生菜下锅烫熟。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图6)

5.烫熟后装盘,淋入料汁。

生菜这样做,孩子特别爱吃,简单又营养,我家经常做着吃(图7)

6.搅拌均匀,美味即成。

阅读全文