茄子不要炒着吃了,试试这个新鲜做法,太馋人了,做法超简单
2022-11-18 作者:蚂蚁生活网 【 字体:大 中 小 】
茄子不要炒着吃了,试试这个新鲜做法,太馋人了,做法超简单。茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,特别是维生素P的含量很高,每100克中就含有维生素P750毫克,这是许多蔬菜水果望尘莫及的,由于茄子的皮略带苦味,或者处理不得当,很多熊孩子不喜欢吃,其实改变一下花样做成茄子早餐饼,保准抢着吃。
准备食材:
茄子、胡萝卜、葱花、盐、十三香、普通面粉、清水、食用油
具体做法:
1.先把两根茄子去蒂后切成细丝,用清水冲洗干净。
2.把半个胡萝卜切丝,和茄子放在一起,再切点葱花,加入适量食盐,十三香,用手抓匀后腌制10分钟。
3.腌好后加两勺面粉和适量清水搅拌均匀。
4.电饼铛刷食用油,把面糊摊成圆饼,翻面煎至熟透。
5.煎熟后出锅,美味即成。
猜你喜欢
明明都是红星二锅头,蓝瓶和绿瓶争议为何这么大?听听行家怎么说
2022-10-11
798
三鲜馅饺子蒸多长时间
2022-03-28
550
天冷总手脚冰凉,学会煲这个汤,补气养血,再也不用担心手脚冰凉
2022-10-11
1037
西葫芦想要好吃有诀窍,学会这个做法,天天吃不腻,拿肉都不换
2022-11-18
991
儿童调理脾胃的方法
2022-03-28
528
全国哪的酱油好吃?经过评选,这6种酱油上榜,你吃过哪几种?
2022-10-11
863
烧黑鱼汤怎么做有营养
2022-03-29
817
什么东西含碘最多
2022-03-28
1092
来大姨妈同房有啥后果?
2022-03-29
868
云南百姓最受欢迎8款酒,酒友:除了“自家酒”,居然还有它
2022-11-18
1042
相关推荐