.这是一个与你分享腰果作用的生活知识的小知识。关于腰果的作用和腰果保健作用的分析，详情如下：

1. 降低血压。腰果可以保护血管的弹性，保持血管的健康，因为腰果中的一些微量元素可以软化和保护血管，这对心血管疾病的预防和治疗非常有益。

2. 一言。因为腰果营养丰富，富含维生素，对美容很有帮助。

3. 延长寿命。以形补形是中医的理论。由于腰果的形状像肾脏一样长，它们一定有助于肾脏的健康。因此，可以加强肾脏，巩固基础，肾脏健康有利于延长生命。

4. 利尿降温。腰果中的成分有助于排尿，也可以降温。

5. 缓解便秘。腰果富含油脂，能润肠通便，缓解便秘，增强毒素排泄，滋润美肤，延缓衰老。

6. 增加抵抗力。吃腰果可以增强身体的抵抗力，因为腰果含有大量蛋白质，可以提高身体的抗病能力和性欲。然而，腰果含有大量的油，多吃会使你发胖，所以增加体重的朋友可以尝试腰果。