早在几千年前，中国就有了白酒，社会的不断进步也取得了白酒的应用越来越广泛。它不仅是日常生活中的饮料，也是工作、娱乐和商务的“工具”。

无论是在城市还是在农村，白酒无疑是餐桌上的常客。城市人喝酒大多是为了缓解生活压力或谈生意，而农村人喝酒更多的是为了缓解一天的疲劳或只是喝一些味道。

河南的吴大叔就是这样。他是乡下人。吴虽然五十多岁了，但他仍然每天在地里干活。他每天晚饭后喝两杯白酒。

我喝了20年了。，这似乎是一种习惯。早年喝酒只是为了缓解一天工作的疲劳，但现在生活越来越好，白酒也成了吴大叔的“口粮”。 很多人说，喝了20多年白酒，他的身体肯定会受到影响。然而，吴的身体从来没有不舒服过。虽然他身体很好，但据他说，

最大的原因是他喝酒更小心。

那么，吴大叔喝酒的时候在乎什么呢？事实上，以下三点非常重要。

【1】 不要空腹喝酒：

吴叔叔通常在晚饭时喝酒。在饮酒之前，他应该吃一些食物来缓冲他的胃，因为这可以有效地保护肠胃，减少白酒对身体的刺激。

【2】 不要服药过量，也不要饮酒过快：

虽然吴基本上每天都喝酒，但他对白酒的量有很大的控制。他最多喝两杯。其次，他喝得很慢，因为喝得太快会导致大量酒精积聚。

【3】 只喝纯谷类葡萄酒：

无论你怎么喝，最重要的是选择喝什么样的酒，而用纯谷物酿造的葡萄酒有害物质更少。如果将以上两点结合起来，饮酒对身体的影响可以大大减少。

吴也分享了他的白酒“清单”

，它在白酒中的知名度不一定高，而且价格也不贵，但每一款都是优质的纯谷类葡萄酒。网友看完后称吴为专家。你把这三个都喝了吗？

【1】 玉蝉大曲

这是四川产的浓香型白酒。目前，它还不是一线名酒。它的知名度自然不如五粮液，但它在当地的声誉并不亚于五粮液。

它的原料是优质高粱，其酿造过程是固态发酵过程，这与泸州老窖非常相似，而且葡萄酒的口感非常纯净，可以说是仅次于泸州老窖的单粒泸州风味葡萄酒。

【2】 韩葡萄酒大师

这是贵州产的一种酱香型白酒。随着酱香的发酵，近年来它逐渐进入了公众的视野，喝过这种酒的人对它有很好的评价。

它采用小麦为原料，红樱桃和糯高粱，耐蒸煮，工艺是严格的昆沙工艺。该酒口感茅台，酒窖后口感醇厚舒适，品质不逊于大品牌。

【3】 宝丰酒

宝丰酒是河南产的一种芳香型白酒。虽然它是河南省的名酒，但它在其他省份的知名度并不高，因为它的推广较差，但它的质量是毋庸置疑的。

使用的原料是各种优质谷物。口感有传统清香酒的味道。酒香轻盈舒适，入口柔和无刺激，喉咙甜滑，回味淡雅的谷物风味。

看这里，今天的文章结束了。你怎么认为？