指南：如果你在哺乳期感冒了怎么办？母乳喂养对婴儿和母亲来说都是一个特殊的阶段，因此母亲在这个阶段非常关注自己的身体，因为身体的任何变化都会影响婴儿。如果妈妈在喂食时感冒了，那就是

哺乳期感冒了怎么办？

母乳喂养对婴儿和母亲来说都是一个特殊的阶段，因此母亲在这个阶段非常关注自己的身体，因为身体的任何变化都会影响婴儿。如果母亲在喂奶时感冒了，需要格外注意。如果她不小心，可能会传染给婴儿。我妈妈感冒了。她吃了感冒药。药物会影响牛奶的质量，喝这种牛奶的婴儿也容易感染。如果你在哺乳期感冒了怎么办？

1. 轻食

.当母亲在哺乳期感冒时，她应该多喝温水，不要吃难消化、味道重的食物，多吃清淡易消化的食物。由于西药副作用较大，建议不要服用西药，而应服用由中药组成的感冒药。感冒时减少与宝宝的接触。因为婴儿的抵抗力很差，很容易被感染。此时，母亲需要找人照顾她的孩子。她感冒时很容易感到疲倦。因此，我们需要更多的休息。好好休息后，我们可以更快地恢复，宝宝可以喝营养牛奶。

2. 不要引起高烧。

.感冒时，你必须设法在短时间内康复，不得伴有高烧。因此，母亲们知道自己感冒了，应该好好休息以防止高烧。因为如果伴有高烧，我母亲可能需要去医院服用滴剂和解热药，这将导致我母亲的牛奶不足，牛奶质量低。母亲需要注意这一点，保持清淡饮食，好好休息，尽快康复。

3. 保持乐观的情绪。许多人感冒时会感到沮丧，我母亲也不例外。但是母亲的情绪会影响婴儿，所以母亲应该尽量控制自己的情绪，不要表现出抑郁。如果母亲心情不好，身体会做出反应。好的牛奶对宝宝的成长很有好处。不要因为你自己而影响牛奶的质量。好心情也能帮助感冒尽快好转。母亲们应该记住保持快乐的心情！

4. 喝鸡汤或粥。

每天喝两碗鸡汤不仅可以缓解感冒引起的流鼻涕和鼻塞，还可以促进牛奶分泌，有效消除呼吸道病毒。孕妇经常喝鸡汤也可以增强抵抗力和免疫力。在分娩期间，你也可以趁热喝葱蒜粥来缓解感冒引起的一些症状。具体做法是准备50克大米、四瓣大蒜和十个大葱，切碎，在锅里煮成粥。

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